入門 自己催眠法

生き方をリフレッシュするために

入門 自己催眠法
著者 門前 進
ジャンル 臨床心理学  > 催眠・イメージ
出版年月日 1993/01/25
ISBN 9784414403305
判型・ページ数 4-6 ・ 198ページ
定価 1,980円(税込)
在庫 品切れ・重版未定

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本書は、自己催眠法の習得だけではなく、それをどう活かしていくかに重点を置く。現実の人間関係や社会の中で、自分を理解しコントロールしていくことの必要性や意義を考え、個々人にあう技法の紹介と活用をやさしく解説する。

第1章 充実した人生を送るために
第2章 催眠とは
第3章 精神的にリフレッシュするために
第4章 自己催眠技法を練習する前に
第5章 自己催眠の具体的なやり方
第6章 このような状況が生じたらどうするか
第7章 目的から見た自己催眠
第8章 自分の求める性格にもっと近づくために

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