職場でできるアンガーマネジメント (単行本)
パワハラ、メンタル不調、離職を防ぐ!
「パワハラ防止法」により、各企業はハラスメントの防止・対策が義務化された。本書は、職場のメンタルヘルスに関わる担当者のための、パワハラ対策に使えるアンガーマネジメント研修マニュアルである。一般社員対象、管理監督者対象の2通りのプログラムの進め方を紹介。具体的なタイムスケジュールと、それに沿った研修内容、研修資料が掲載されている。
職場のメンタルヘルス向上、パワハラ防止に大いに役立つ1冊である。
第Ⅰ部 アンガーマネジメントの基礎知識
第1章 社会の中で必要とされるアンガーマネジメント
第2章 アンガーマネジメントとは
第3章 怒りの感情の理解
第Ⅱ部 4つの領域を包括的に学ぶアンガーマネジメント
第4章 ストレスマネジメント
第5章 認知変容:考え方のくせを知り,変える,緩める
第6章 傾 聴
第7章 アサーティブコミュニケーション
第Ⅲ部 対象別アンガーマネジメント研修の進め方
第8章 一般社員対象のアンガーマネジメント研修
第9章 管理監督者対象のアンガーマネジメント研修
第10章 職場で研修を実施する上での留意点
第1章 社会の中で必要とされるアンガーマネジメント
第2章 アンガーマネジメントとは
第3章 怒りの感情の理解
第Ⅱ部 4つの領域を包括的に学ぶアンガーマネジメント
第4章 ストレスマネジメント
第5章 認知変容:考え方のくせを知り,変える,緩める
第6章 傾 聴
第7章 アサーティブコミュニケーション
第Ⅲ部 対象別アンガーマネジメント研修の進め方
第8章 一般社員対象のアンガーマネジメント研修
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