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愛することを選ぶ

自分を解放していくセルフ・ガイド

目次

1 許容することを選ぶ
2 安全であると感じることを選ぶ
3 信頼することを選ぶ
4 正直でオープンであることを選ぶ
5 気づくことを選ぶ
6 あるがままを受け入れることを選ぶ
7 自由であることを選ぶ
8 行動することを選ぶ
9 変化することを選ぶ
10 無条件に愛することを選ぶ

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内容説明

私たちが自身や他者のありのままを受け入れ、かつ率直で自由な愛を手に入れるための実践的な手引書。北スコットランドのフィンドホーンでのワークショップがそのまま活かされており、独自でできるエクササイズも紹介されている。原書名:CHOOSING TO LOVE:A Practical Guide for Bringing Move Love into Your Life

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